Etapa 4, 23-05-10

Salas - Pola de Allande
Km día 59,90
Km total 244
Tiempo 5,16
Vel med 11,34
Vel max 61,58
Calorías 7521

Tal y como recomienda la guía, salimos de Salas por la nacional y en al km 459 enpalmamos con el camino, hasta Bodenaya superamos 450 m de desnivel en 7 km, seguimos hacia Tineo, encontramos algunos tramos con mucho lodo , hay momentos donde las bicis se hunden hasta media rueda.
Llegamos a Tineo, sellamos e intentamos lavar las bicicletas, pero no encontramos donde.
Nos encontramos con Gema, una chica que ha salido una hora antes que nosotros, es una superwoman, se ha cascado 20 kms con un desnivel positivo de aproximadamente 1000 en escasamente 3 horas.
Nos despedimos y seguimos dirección Obona. Donde nos desviamos para visitar su monasterio, ya en desuso Seguimos hasta Campiello, donde paramos para comer un bocata, en una caja de cartón grande le escribe Miguel unas frases de aliento a Gema y la ponemos de manera que la vea cuando venga por el camino, tenia previsto llegar mas tarde.
Nos ponemos en marcha hacia Pola de Allande, este ultimo tramo es criminal, Miguel llega reventado.
Hemos podido lavar las bicis a fondo y engrasarlas y como cada dia, ducha, colada, cena y a la cama.

Salud y pedales